Vous avez tout essayé ? Rien ne fonctionne durablement ? La sophrologie peut vous accompagner pour vous permettre d’avoir un nouveau regard sur vous, sur vos habitudes alimentaires et sur vos habitudes de vie.
La sophrologie vous aide à mieux gérer vos émotions, votre stress et votre anxiété, qui bien souvent vous entraînent à compenser par un apport alimentaire. Elle vous aide également à (re)trouver votre poids d’équilibre, visant à vous sentir bien dans votre corps, bien dans votre tête et bien dans votre assiette !
La pratique de la sophrologie ne vous apportera pas de solution miracle, mais vous permettra de mettre en lumière votre propre capacité à vous procurer un mieux-être, d’être davantage à l’écoute de votre corps, à suivre son rythme et ses besoins.
